艾力克斯最终还是安全无虞的回到家里，他面对喜极而泣的家人和惊讶万分的旁人，只是平淡的说了一句：“我回来了！”
fbi和jing察都想从艾力克斯的口中获得绑匪的消息，对于这类问题，艾力克斯根本就没打算要将实情说出去。他要依靠自己的力量来向这些人报仇，他不相信fbi和jing察，他们当中肯定有混进来的人。
只是他什么都不说的话，会让那些人更加起疑，于是他将被绑架的经过说一部分隐一部分。反正他们是抓不到乔装打扮过的凯恩和疯狂老八，至于那个神秘人，艾力克斯就只字不提。
艾力克斯回到家的时候，身上的衣服都快要烂成破布，整个人看起来就像个流浪的乞丐。他也确实是跟人流浪了好久，即使是认识的人看到他，都不会将面前这名流浪汉跟那位英俊小伙子联系起来。
jing察和fbi从艾力克斯这里得到了消息之后，马上开始紧张的搜铺工作，他们找到了关押艾力克斯的地下室，只是那里已经人去楼空。很多记者也嗅到一些蛛丝马迹，不知从何处得到了内幕消息，竟然也跟着jing察追踪到那个地方。
那些记者原本是想采访艾力克斯的，可是他们都被拒之门外，就连abc电视台也没得到优待。新闻媒体只能将视线转向绑匪，得知找到了关押艾力克斯的地点，于是一下子全都跑过去，将那个房子团团的包围。
这样闹了好多天。艾力克斯才能空闲下来，专心的研究复制得到的疯狂老八的功夫。以他的身体条件。早就在地下室跟人对练的时候，就已经达到了明劲巅峰。
不过他想要达到暗劲境界。在疯狂老八的记忆里，也是花了几年时间才摸到门径，然后再花了一年多时间才练到目前这种程度。
艾力克斯身负异能，如果利用“模拟记忆”的能力，达到暗劲境界简直是轻而易举。可是他也知道，这样会造成根基不稳，他必须要扎扎实实的练上去。
其实他那么多年的锻炼，已经将身体的底子打得很好，几乎是一练就成。一懂就会。当初练成了明劲的时候，因为身处险地，没有很好的体会这个境界的感觉。现在有了时间之后，他才明白明劲练成，就相当于开发了身体的潜能，激发人体的极限。
七分钟锻炼法原本就有着开发潜能，达到人体极限的效果。也正因为如此，锻炼了多年的他，很快就能够达到明劲境界。可是达到了之后。他马上感觉到，自己体内的jing气沸腾，如同被煮开了的水一般，大量的元气从身体里涌出。
“这样下去可不是好现象！”艾力克斯心想。他虽然不明白这样会导致什么结果，但是他也知道刚不能久。自身力量虽然很强，体力和耐力都没办法持久。并不是养生之道。
按照他自己估计，现在还年轻。不会有什么问题。可是到了中壮年之后，本源衰败。一身肌肉得不到保养就会松弛下来。不仅如此，还会让他的身体器官衰退，到处都会出现毛病。保养好的话，或许还能活到老，保养不好，那就会早死很多年。
这种例子经常有，比如说那些运动员、拳击手等等，他们就是如此，经过训练很快就达到了明劲巅峰。可是由于不懂收敛元气，结果壮年就衰败下来，还有很多人练得一身都是毛病。
按道理来说，锻炼身体是能够延年益寿才对，结果他们却起了了反效果。这也是艾力克斯想早点练成暗劲，收敛jing气回馈自身，否则的话他到了三四十岁，身体就会出现很多问题。
达到明劲境界之后，对于那些各种功夫技巧，艾力克斯也很快掌握了。一般人出拳，都是手臂肌肉的力量打出去。不会调动腹部、腰部、腿部的力量，即使偶然能调动也只是一小部分。
他现在就不一样了，真想打的话，一拳过去就能够将全身肌肉的力量都轰出去，这样的结果也就让身体消耗很大，必须要懂得保养。不能一味的猛打，否则将身体的jing血体力都打空了，很快就会伤到本源，会比正常人还要衰败的快一些。
从疯狂老八的记忆中得知，所谓的暗劲就是先天之境，到了暗劲程度，最明显的特征就是太阳穴鼓起。特别是那种达到一流高手境界的人，他们都是善于养气的家伙。
至于疯狂老八自己，他也不过是刚刚初窥门径，尚未登堂入室。加上经常去做任务，自身元气得不到很好的保养，所以太阳穴也只是微微鼓起，并没有很明显。
现在艾力克斯要做的事情，就是要走到疯狂老八的前面，先一步达到暗劲巅峰。这样的话，他再次面对疯狂老八的时候，就不会输得那么惨。
体术什么的，只花了艾力克斯半个月的时间就融会贯通，甚至还比疯狂老八要强很多。
可是真要对上疯狂老八，艾力克斯还不敢肯定可以十拿九稳的将对方击倒。毕竟他缺乏实战经验，功夫练得再好，没有经过战斗是提升不了杀伤力的。真要打起来，面对千变万化的情况，一不小心就会被对手给一招毙命。
艾力克斯之所以会这样认为，是因为他能够感觉得到，当初跟疯狂老八练拳的时候，正是他提升最快的时期。在这之后，他练上半个月的时间还比不了当初一天对练，这半个月只是让他的身体得到了锻炼而已。更重要是要锻炼战斗的意识，必须要实战才可以。
“必须得找人练一下才行，这样练下去是没办法突破的。”艾力克斯心想。
其实他的进步相对于疯狂老八这种人来说，已经是很吓人了。换成另外一个人来练的话，恐怕要练上好久才能达到这种境界。
随着功夫境界的提升。艾力克斯对身体的掌控也更加全面，他感觉自己的能力也得到了很大的提升。那种感觉就好像当初刚开始进行七分钟锻炼的时候。一下子就能够体验到其中的诧异。
要是说，在没有练功夫的时候。艾力克斯的能力就好像骑自行车那样，那么现在他就好像开上了汽车。
能力上升就意味着更多的可能xing，艾力克斯是这般想的。他开始的时候，以为只是增加了使用能力的时间，没想到的是还令他的能力得到了突破。
在某次练武的时候，艾力克斯突发奇想，试图跟一个虚拟的对手进行对战。他最熟悉的功夫高手，当然就是疯狂老八。自然而然的，他也就将疯狂老八当中假想敌人。
当时他站定。摆出架势，想象疯狂老八就站在他面前时，奇怪的事情发生了。
疯狂老八竟然真的出现，而且还摆出了攻击的架势。这让艾力克斯吃惊不已，他差点就想转身逃走，不过他最终还是问了一句：“你是谁？”
对面的那个疯狂老八回答说：“我是你创造出来的人偶啊！”
“那怎么出来了？”
“我也不知道，我只知道你心里想要跟我对战，所以才出现在你面前。”
“那你会被其他人看到么？”
对面的那个人偶摇了摇头，他也不知道。他知道的事情。艾力克斯也知道，对于艾力克斯不知道的事情，他是不可能知道的。
艾力克斯这时候才冷静下来，他连忙看了看四周。找到了一块镜子，通过镜子来看，是看不到疯狂老八人偶的。他猜测。疯狂老八人偶只是他jing神映shè出来的。他现在只能影响自己的视觉，并不能影响现实世界的光线。也不能影响别人的思维。
为了印证自己的观点，他故意带着人偶出现在卡朋特夫妇面前。果然出了他自己，其他人根本就看不到疯狂老八人偶。
确定了这一点之后，他才能放心的每天跟这个人偶对打。在别人的眼里，只能看到艾力克斯自己一个人在那里打来打去，其实他是在跟自己的人偶在练拳。这种效果就跟真的疯狂老八对战一样，没有什么区别。
唯一的区别就是，他能够下狠手将疯狂老八人偶给干掉，然后人偶有立刻原地复活。人偶也可以下狠手打他，被打到的时候他也能够感觉到疼痛感，那只是虚拟出来的，不会造成任何伤害。
开始的时候，他跟人偶对打胜算很小，几乎是十次能赢一次。在这个过程中，他很快就掌握到了暗劲技巧，可是他跟人偶的胜负依旧在五五之间。他估计，这样练下去，只需要半年时间，他就有十足的把握能够将真正的疯狂老八给干掉。
只有到了那个境界之后，才慢慢的了解那个境界的感觉。
艾力克斯很快就感觉到，自己一直都搞错了，当初疯狂老八跟他练拳的时候，那是真的练拳。至于他却是在跟疯狂老八打拳，所谓练拳和打拳是完全不同的。
普通人练拳的时候，要将全身上下的毛孔给紧紧的关闭上，不能让体内的jing气随着动作流失掉。这样也就会造成一拳下去，原本能够打出十分力量，结果只有五六分。
要是真的打起来，可就不能这样子做了。打的时候，会将体内存储的jing气一下子放出去。不要说打出十分力量，就算是十二分力量都是可能的。
只有暗劲高手打拳，一发一收，全身jing气劲力来回古荡，如长江大河奔流不息。无论看起来有多么刚猛，打起来有多久，都不会出汗。
所谓高手一趟拳打下来，气不喘，脸不红，身上没有一点汗的话，要么他是练拳，要么是到了暗劲境界，能够将自身元气jing气紧锁在自身，不会泄露出去半点。
“原来如此！”艾力克斯明白了其中道理之后，他马上就能将自身的暗劲用到ri常生活中去，平时无论身体多累多辛苦，都能紧闭毛孔，不会让自身元气jing气泄露半点。
经过一段时间之后，身边的人能感觉到艾力克斯的脸sè一直都是红扑扑的，就好像刚出世的婴儿的样子。这是因为他的气血一直都没有消耗，不仅如此，他的身体还不会流汗发臭。
最先发现他这种变化的是妹妹卡伦，她有一天经过艾力克斯身边时，忽然乱嗅一通。她奇怪地问：“艾力克斯哥哥，你怎么没有用香水了？”
艾力克斯奇怪地看着她，笑道：“我不用香水很奇怪么？”
“那倒不是，我奇怪的是，你既没有用香水也没有体味，这才让人感到奇怪。”卡伦靠过来，趴在艾力克斯身上，嗅来嗅去，试图找到熟悉的气味。
艾力克斯听了之后，哑然笑道：“去去去，我才没有什么体味呢。”
其实卡伦的感觉是对的，现在的艾力克斯的身体已然发生变化。
西方人为什比东方人要多汗毛和汗臭，就是因为他们的体质比东方人要好很多，所以他们不仅发育得早，而且体内的元气jing气大量的随着毛孔留到体表。
艾力克斯此生转为白种人，他原本已经比其他白人孩子要发育得早，长得更高更快。进入了青chun期之后，身体的毛发也是很茂盛，所以汗臭也更加明显一些。在以前，他必须要像其他西方人一样，喷上很多香水，用浓浓的香味遮盖住那种体味。
自从他进入到暗劲境界，每天只有在清洗身体时，他才会令毛孔张开释放出体内的垃圾杂质，平时都保持着毛孔关闭的状态。这样他不仅没有汗液和体味，而且还显得很干净清爽。
过了一段时间，他还发现自己的体毛似乎不再增长，至少不像这几年那样，如同chun天的野草那般疯狂生长。
“是不是练到最后，还能够将这身体毛都褪去？”艾力克斯摸了摸自己的胸毛，暗自想道。
目前看来，艾力克斯的功夫还练得不错，可是想要打败凯恩和疯狂老八，只是功夫好还是不够的。。)