此时所有队员都处在兴奋的状态中，他们感受到自己的变化，心中都十分高兴，不管怎么说这是他们技术上的飞跃，他们心中也很清楚，运球变厉害了，防守的时候肯定就不会像之前那么吃力了！
可是有一个人若有所思，那就是沈亚军，他在篮球领域工作了这么多年，从来没想过还有这样一个方法能让队员们提高水平，他怎么也想不明白赵德柱是怎么做到的，一个小小的高中生，竟然能有这样的手段，太不可思议了，。
不过吃惊的同时他也高兴，带了厚德高中篮球队这么长时间，他当然希望有一天厚德高中篮球队能够成为市里顶尖的篮球队，这下子他好像看到了希望！
离开体育馆的赵德柱准备回班级了，体育课马上就要结束了，虽然校长说可以让队员们不上其他的课训练，但他可不想这么做，主要是现在队员们只要好好练就行了，不用他在那里盯着，而且说句实话，运球挺无聊的。
刚要进班级，赵德柱的手机便响了起来，看了一眼来电显示，是许耀飞打来的。
“喂，赵大少，我是许耀飞。”
“恩，我知道。”
“是这样的，s市肖军昨天约我见面了，他想见见你，亲自表示感谢。”
“好，就今天晚上吧，你定一下地方。”
挂了电话，赵德柱没有想什么，直接回到班级上课了，他知道肖军一定想见他的，因为现在肖军在淞海市发展的很顺利，这一切说白了都是托他的服，如果肖军不傻的话，一定会约他见面的，见一见也好，这对蒋家也有很大的好处，不能事事都是他亲力亲为啊。
不一会，许耀飞发来了信息，定在晚上七点钟，一家淞海市十分出名的饭店，随后蒋梦竹也得到了通知。
体育馆里，赵德柱走了之后，严松接替了赵德柱的职责。
“大家继续训练吧！”严松说了一句，便跟队员们一起训练了，他们这个时候刚刚打开经络，正是应该加强训练的时候，所以不能怠慢！
一个小时过去了……
“哎呀，我不行了！”
“累死了！”
“休息一会！”
队员们放下手中的篮球，趴在地上准备休息，这一个小时可是没停啊，一直在运球，他们感觉右手都不像是自己的了！
“不行，现在还没到休息的时候，都起来，右手累了换左手，现在开始训练左手运球！”看到队员们都躺在了地上，严松立刻高声说道，他知道老大的意思，课都不用上了就是要努力训练么，这才一个小时， 训练刚刚开始怎么就能休息呢！
“喂，我们很累了，严松啊，你是吃了兴奋剂了，劲头这么强？”
队员们摇了摇头，纷纷对严松的话表示不满，他们哪里知道，严松是个修炼者，他们的体力照严松差的太远了！
“不行，想要拿冠军就要抓紧训练，左手运球，赶快起来，要不然我找我老大回来了，估计校长也愿意来这里转转！”
不管队员们的抱怨，严松坚持说道，他拿出校长来压这些队员们，知道这一定有效果。
“我靠！”
“算你狠！”
无奈，听到严松的话之后，队员们都站起身来继续训练，左手运球，右手休息，靠，这也叫休息么！
两个小时……
“这回真的不行了！”
“喊谁来也没用了！”
“我特么要休息，谁也别拦我！”
队员们此时都感觉要不行了，左手也不像是自己的了，严松这个家伙简直就是个魔鬼教练，完全把赵德柱的话执行了下来，这不是变态是什么！他们都要累散架了！
“不行，起来继续训练，跑步运球，咱们现在开始！”看到队员们又一次躺在了地上，严松大声说道，他其实也挺累的，但是还没有到不行的程度，老大说过，只有挑战自己的身体极限，才能更好的发掘潜力 ，这没怎么样呢就休息了，根本就不行！
“你还是不是人啊！”
“爱谁谁，我可不玩了！”
“谁也别动我，让我跟地板交流一下感情！”
不管严松说什么，队员们就是不起来了，他们都不是铁打的，两个小时不间断的训练简直要了他们小命了，不管怎么说他们就是不起来了，校长来了也一样！
看到队员们都在地上装死，怎么说都不起来，严松走到一个队员跟前，直接一脚踢在那名队员的屁股上，他就是要让队员们累，就是要让队员们到达身体极限之后还继续训练， 这样才能有所突破！
“我靠！要死啊你！”
被踢到的那名队员捂着屁股站了起来，瞪着严松叫道，刚才这一脚可是不轻，他眼睛里都冒火了，这小子是不是疯了，直接上脚！
“哎呀！”
有一个队员蹦了起来，同样的，他的屁股上也挨了一脚，跟第一个人的反应一样，瞪着严松大喊道！
接下来好几个队员都被严松踢了起来，他们都是严松的学长，被一个学弟踢了，一个个都火气冲天，马上就要对严松发火了！
“都停一停，我看你们还有力气蹦起来，应该还能训练，继续吧！”
就在场上气氛马上就要被点燃的时候，沈亚军从休息区走了过来，开口说道，其实他知道队员们很累，但他也明白严松这么做的理由，只有不断训练，激发队员们的潜能，才能有更好的进步！
这两个小时他一直在休息区看着，队员们的进步让他欣喜若狂，他知道这是赵德柱的手法起到了作用，心中对赵德柱这个人又好奇又佩服， 不管怎么说队员们有这样的进步都是天大的好事！
“教练……”
一听到沈教练这么说，队员们都蔫了，他们一直都很听沈教练的话，无奈他们都从新站了起来，排好了队形开始围着篮球场运球跑圈，虽然累，但是他们能感觉到身体的变化，一点一点在变强，这也是让他们高兴万分的！
这一下午就在训练训练再训练中度过了，每次队员们喊累要休息的时候严松都不让，直到他们都像狗一样趴在地上，踹也踹不起来的时候严松才让他们休息一下，这简直就是魔鬼特训，太疯狂了！
很快，一天的课程结束了，下课的时候同学们都很兴奋，三一帮俩一伙的准备回家了，赵德柱收拾了一下，直接去了体育馆，严松这一下午都没回来，想必是一直在体育馆里训练呢！
“老大，你来了!”来到体育馆，不出赵德柱所料，所有人都在训练，而且还是运球，他们现在的速度已经比之前快了太多了，每个人表情都兴奋，但兴奋之中带着疲惫，一下午啊，这一下午的训练虽然只有运球，但也是高强度的，他们要不是因为速度突破的太快精神兴奋，肯定都支持不到现在！
沈亚军也一直陪到现在，之前只是惊讶，但现在他是彻底的服了，队员们的进步他看在眼里，对赵德柱的手段他也是彻底服了，就现在这样的运球速度，他敢说队员们的防守水平绝对上升了不止一个档次，跟市里三中比起来，肯定不弱了！
“都休息一下吧！”走到了篮球场，赵德柱开口说道，他知道队员们的身体已经到了累垮的边缘。
“呼……终于能休息了！”
“不过这一下午太爽了，我从来不知道自己运球也可以这么猛！”
“今天收获太大了！”
队员们停下来喝口水什么的，嘴里还在讨论着这一下午的成果，他们都为自己的进步高兴不已，心里都清楚这是赵德柱给他们的，所以此时看向赵德柱的眼神也都变了，不再有排斥，只有深深的佩服。
“休息一个小时，一会接着训练，今天训练到九点结束，明天早上七点准时集合，继续训练运球！”看着坐在地上休息的队员们，赵德柱开口说道。
“什么？还练啊！”
“还要练三个多小时？”
“不行了，我要累死了，一个小时可休息不过来！”
“刚才都不知道怎么坚持下来的，现在我可站不起来了！”
“……”
听到赵德柱的话，队员们全都抗议了起来，他们确实是累了，这一下午可是没怎么停，一直在训练啊，赵德柱这是拿他们当机器人呢，就算是时间再紧迫也不能这么练啊！
“赵德柱同学，这样是不行了，超负荷的训练会让队员们受不了的！”沈亚军这个时候是听不下去了，他虽然佩服赵德柱的手段，但为了队员们的身体他必须要说两句，这样训练下去只会让队员们垮掉的！
“给，按照这张方子去抓药，还有这上面的营养品，也都买回来，我说训练到九点就九点，按我说的做！”拿出一张纸，赵德柱递给了沈亚军，随后认真的说道，他不会让队员们有问题的，现在这个时候抓紧一切时间训练他们才有夺冠的机会！
“什么方子？营养品也不行，学生们现在就需要休息，必须马上解散！”没有接过赵德柱手里的方子，沈亚军瞪着双眼说道，他不能拿队员们的身体开玩笑，赵德柱疯了，他不能跟着赵德柱一起疯！